員工拒絕加班合法。法律規定，用人單位需要安排勞動者加班的，必須要與勞動者協商，且一般每日加班不得超過一小時。如果是必須要加班的，也必須是因為特殊原因，否則勞動者可以拒絕。加班工資發放標準如下：1、如果安排勞動者延長工作時間的，則支付不低于工資的百分之一百五十的工資報酬;2、如果休息日安排勞動者工作又不能安排補休的，則支付不低于工資的百分之二百的工資報酬;3、如果法定休假日安排勞動者工作的，則支付不低于工資的百分之三百的工資報酬。
【法律依據】
《中華人民共和國勞動法》 第四十一條 用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時;因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
怎樣拒絕長期加班
第一、要學會編理由，委婉拒絕加班
職場里如果不想加班，千萬不要直接和領導說：”累了，想休息“、”不愿意加班“這些直來直去的話。即使你100個不想加班，也要為自己編造合理的理由，委婉地拒絕加班。那些公然和領導對抗加班的職場人士，最終都已離職收場。
平時要多和領導閑聊一些你的家事，談談你的孩子、親戚等，當你要加班時，可以找“家里孩子放學沒人接”、“某某親戚今天從外地過來”、“家里某某親戚有急事需要幫忙”、假裝自己身體不舒服等等。對于這些是不是謊言，領導也不愛追究，一般領導會送你個順水人情，讓你準時下班。
第二、下班前提前和領導做好溝通
在下班之前1-2小時，你可以這么問領導：“領導，今天我有點事，想要正點下班，請問您還有別的安排嗎?”這樣領導也得到了應有的尊重，你也通過詢問告訴領導，你不愿意加班。如果領導說沒有，你正點下班合情合理，如果給你安排了，你還有時間完成，不至于影響正點下班。
第三、把話說在前面，難以完成的任務和領導說清楚
每個人的能力，身體狀況不盡相同，當領導給你安排任務時，你最好弄清楚這個任務的工作量，同時把完成任務需要的時間說清楚，為自己留出回旋余地。這與愿不愿意承擔額外的工作是兩碼事，提前說好，免得事后生事。
用人單位安排員工加班，應符合三個條件：
(1)生產經營需要。
(2)在程序上必須在加班加點前與工會和勞動者協商：一是用人單位與工會的協商;二是與安排加班的員工協商。如果企業未經協商，強迫員工加班加點，員工則有權對此加以拒絕。
(3)加班加點的時間必須符合法律的規定，加班每日不得超過一小時，特殊情況下可以延長，但最多不得超過三小時，每月不得超過三十六小時。
《中華人民共和國勞動合同法》第三十一條用人單位應當嚴格執行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。
《中華人民共和國勞動法》第四十一條用人單位由于生產經營需要，經與工會和勞動者協商后可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時;因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
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